Аюрведик медицина - 5000 жылдан ашуун убакыт мурун Индияда пайда болгон комплекстүү дарылоонун байыркы түрү. Бул ден соолук жана сергектик акыл, дене жана рухтун ортосундагы назик баланстан көз каранды деген ишенимге негизделген. Ayurvedic дары алдын алуу жана дарылоо жана ооруну алдын алуу үчүн табигый каражаттарды колдонууга багытталган ден соолук үчүн комплекстүү мамиле болуп саналат. Ал дененин өзүн айыктыруу үчүн тубаса жөндөмү бар деген ишенимге негизделет жана оорунун негизги себеби дененин табигый энергиясындагы дисбаланс болуп саналат.
Аюрведа медицинасы тең салмактуулукту калыбына келтирүү жана ден соолукту чыңдоо үчүн ар кандай табигый дарылоо ыкмаларын колдонот. Бул дарылоо чөптөрдү, массаж, йога, медитация жана диетаны өзгөртүүнү камтыйт. Чөптөн жасалган дарылар Ayurvedic медицинанын эң көп колдонулган түрү жана өсүмдүктөрдөн, минералдардан жана башка табигый заттардан жасалат. Массаж дененин табигый айыктыруу процессин стимулдаштыруу жана стрессти азайтуу үчүн колдонулат. Йога жана медитация эс алууга көмөктөшүү жана дене менен акылдын бири-бири менен шайкеш келишине жардам берүү үчүн колдонулат. Диетаны өзгөртүү Аюрведа медицинасында да маанилүү, анткени кээ бир азыктар тең салмактуулукту калыбына келтирүүгө жана ден соолукту чыңдоого жардам берет.
Аюрведа медицинасы – ар кандай шарттарды дарылоо үчүн колдонула турган бирдиктүү айыктыруунун коопсуз жана натыйжалуу формасы. Кандайдыр бир дарылоону баштоодон мурун квалификациялуу Ayurvedic практик менен кеңешүү маанилүү. Ayurvedic дары аллергия, тамак сиңирүү маселелери, тери оорулары жана стресске байланыштуу оорулар, анын ичинде ар кандай шарттарды дарылоо үчүн кадимки медицина менен бирге колдонулушу мүмкүн.
Артыкчылыктары
Аюрведик медицина - Индияда миңдеген жылдар бою колдонулуп келген байыркы айыктыруу системасы. Бул ден соолук жана сергектик акыл, дене жана рухтун ортосундагы назик баланстан көз каранды деген ишенимге негизделген. Аюрведа медицинасы тең салмактуулукту калыбына келтирүү жана ден соолукту чыңдоо үчүн ар кандай табигый дарылоо ыкмаларын, анын ичинде чөптөрдү, массажды жана йоганы колдонот.
Аюрведиялык медицинанын пайдасы:
1. Бирдиктүү мамиле: Ayurvedic медицина оорунун белгилерин гана эмес, бүткүл адамга көңүл буруп, ден соолукка комплекстүү мамиле кылат. Ал оорунун негизги себептерин карап, денедеги тең салмактуулукту калыбына келтирүүгө аракет кылат.
2. Табигый дарылоо: Ayurvedic дары ден соолукту жана ден соолукту чыңдоо үчүн чөптөр, массаж жана йога сыяктуу табигый дарылоону колдонот. Бул дарылоо ыкмалары жумшак жана инвазивдик эмес болгондуктан, бардык курактагы адамдарга ылайыктуу.
3. Алдын алуу: Ayurvedic дары алдын алуу, ошондой эле дарылоо багытталган. Оорунун алдын алуу жана ден соолукту сактоо үчүн диета, көнүгүү жана стрессти башкаруу сыяктуу жашоо мүнөзүнүн факторлорун карайт.
4. Акыл-дене байланышы: Ayurvedic медицина акыл-дене байланышынын маанилүүлүгүн тааныйт. Анда эмоциялар, ойлор жана ишенимдер физикалык ден-соолукка кандай таасир этээри каралат жана экөөнүн ортосундагы тең салмактуулукту калыбына келтирүүгө аракет кылат.
5. Жакшыртылган жашоо сапаты: Ayurvedic дары жашоонун жалпы сапатын жакшыртууга жардам берет. Бул стрессти азайтууга, уйкуну жакшыртууга жана энергиянын деңгээлин жогорулатууга жардам берип, бактылуу жана сергек жашоого алып келет.
Кеңештер Ayurvedic Medicine
1. Ayurvedic дары Индияда 5000 жыл мурун пайда болгон байыркы айыктыруу системасы болуп саналат. Бул ден соолук жана сергектик акыл, дене жана рухтун ортосундагы назик баланстан көз каранды деген ишенимге негизделген.
2. Ayurvedic дары бир гана оорунун белгилерин эмес, бүт адамды карайт дегенди билдирет. Бул балансты калыбына келтирүү жана ден соолукту чыңдоо үчүн дары чөптөр, массаж, йога жана медитация сыяктуу ар кандай дарылоо ыкмаларын колдонот.
3. Ayurvedic дары денеде бар үч doshas, же энергия, түшүнүгүнө негизделген: Vata, Pitta жана Kapha. Ар бир доша белгилүү бир физикалык жана психикалык өзгөчөлүктөр менен байланышкан жана үчөөнүн биринин тең салмаксыздыгы ооруга алып келиши мүмкүн.
4. Ayurvedic практиктер дисбаланс диагностикалоо жана дарылоо үчүн ар кандай ыкмаларды колдонушат, анын ичинде пульс диагностикасы, тил диагностикасы жана физикалык экспертиза.
5. Ayurvedic практиктер ошондой эле балансты калыбына келтирүүгө жардам берүү үчүн, мисалы, диета жана көнүгүү сыяктуу жашоо өзгөртүүнү сунуш кылышы мүмкүн.
6. Ayurvedic дары сиңирүү маселелери, тери көйгөйлөрү, стресс жана чарчоо, анын ичинде ар кандай шарттарды дарылоо үчүн колдонулушу мүмкүн коопсуз жана натыйжалуу айыктыруу түрү болуп саналат.
7. Кандайдыр бир дарылоону баштоодон мурун квалификациялуу Ayurvedic практик менен кеңешүү маанилүү. Алар сиздин жеке муктаждыктарыңыз үчүн эң жакшы иш-аракеттерди аныктоого жардам берет.
