Сыныктык жардамдары

Сыныктар олуттуу ооруну жана майыптуулукту жаратуучу кеңири таралган жаракат. Бактыга жараша, ооруну азайтууга жана калыбына келтирүүнү тездетүүгө жардам бере турган ар кандай сыныкчы жардамдар бар. Бул жардамдар кронштейндер менен шнектерден тартып гипс жана салмоорлорго чейин болушу мүмкүн.

Брекет жана шпинат сыныктарга эң кеңири таралган жардамчы болуп саналат. Алар жабыркаган аймакты кыймылсыздандыруу жана ооруну азайтуу үчүн иштелип чыккан. Брекеттер, адатта, көбүк же пластмасса сыяктуу жеңил материалдардан жасалган жана жаракат алган аймакка жабышууга ылайыкталган. Шиптер көбүнчө металлдан же пластмассадан жасалып, жаракат алган жерди кармап турууга арналган.

Гипптер сыныктарга жардам берүүнүн дагы бир түрү болуп саналат. Алар көбүнчө гипстен же айнектен жасалган жана жабыркаган жерди толугу менен кыймылсыздандырууга арналган. Гипс көбүнчө сынган сөөктөр сыяктуу олуттуу сыныктарда колдонулат. Алар, адатта, жаракаттын оордугуна жараша, бир нече жума же ай бою кийилет.

Слингдер ооруну басаңдатуу жана айыгууну тездетүү үчүн да колдонулат. Салмоор, адатта, кездемеден жасалган жана жабыркаган аймакты колдоо үчүн иштелип чыккан. Алар, адатта, жаракаттын оордугуна жараша, бир нече жума же ай бою кийилет.

Сыныктыруучу каражаттар ооруну басаңдатуунун жана айыгууну тездетүүнүн натыйжалуу жолу болушу мүмкүн. Бирок, сыныкчы жардамдын ар кандай түрүн колдонуудан мурун дарыгер менен кеңешүү маанилүү. Дарыгер белгилүү бир жаракат үчүн жардамдын эң жакшы түрүн аныктоого жардам берет жана аны кантип туура колдонуу керектиги боюнча көрсөтмөлөрдү берет.

Жарыктын пайдалары:

1. Жакшыртылган мобилдүүлүк: Сыныктыруу каражаттары жабыркаган аймакка колдоо жана туруктуулукту камсыз кылуу аркылуу мобилдүүлүктү жакшыртууга жардам берет. Бул ооруну жана ыңгайсыздыкты азайтууга, ошондой эле бейтаптын кыймылын жеңилдетүүгө жардам берет.

2. Татаал болуу коркунучун азайтат: Сыныктык жардамдары инфекция, кечиктирилип айыгуу жана андан аркы жаракаттар сыяктуу сыныктарга байланыштуу кыйынчылыктардын рискин азайтууга жардам берет.

3. Жакшыртылган айыктыруу: Сыныктыруу каражаттары жабыркаган аймакка колдоо жана туруктуулукту камсыз кылуу аркылуу айыктырууга жардам берет. Бул ооруну жана ыңгайсыздыкты азайтып, бейтаптын тезирээк айыгышына жардам берет.

4. Азайган Pain: сыныкчы жардам жабыр тарткан аймакка колдоо жана туруктуулукту камсыз кылуу менен жаракалар менен байланышкан ооруну азайтууга жардам берет. Бул ооруну жана ыңгайсыздыкты азайтууга, ошондой эле бейтаптын тезирээк айыгуусуна жардам берет.

5. Жакшыртылган жашоо сапаты: сыныкчы жардам жабыр тарткан аймакка колдоо жана туруктуулукту камсыз кылуу менен жашоо сапатын жакшыртууга жардам берет. Бул ооруну жана ыңгайсыздыкты азайтууга, ошондой эле бейтапка оңой кыймылдап, тезирээк айыгууга жардам берет.

6. Кайра жараат алуу коркунучун азайтат: Сыныктыруучу каражаттар жабыркаган аймакка колдоо жана туруктуулукту камсыз кылуу аркылуу кайра жаракат алуу коркунучун азайтууга жардам берет. Бул ооруну жана ыңгайсыздыкты азайтууга, ошондой эле пациенттин тезирээк айыгуусуна жана андан аркы жаракат алуу коркунучун азайтууга жардам берет.

7. Жакшыртылган Поза: Сыныктыруу каражаттары жабыркаган аймакка колдоо жана туруктуулукту камсыз кылуу менен калыпты жакшыртууга жардам берет. Бул ооруну жана ыңгайсыздыкты азайтууга, ошондой эле пациентке оңой кыймылдап, туура калыпты сактоого жардам берет.

8. Жаракат алуу коркунучун азайтат: Сыныктыруу каражаттары жабыркаган аймакка колдоо жана туруктуулукту камсыз кылуу менен жаракат алуу коркунучун азайтууга жардам берет. Бул ооруну жана ыңгайсыздыкты азайтууга, ошондой эле пациентке оңой кыймылдап, андан ары жаракат алуу коркунучун азайтууга жардам берет.

9. Жакшыртылган тең салмактуулук: Сыныктыруу каражаттары денеге колдоо жана туруктуулукту камсыз кылуу аркылуу балансты жакшыртууга жардам берет

1. Сыныктыра турган иш-аракеттерди жасоодо ар дайым коргоочу шаймандарды кийиңиз. Буга шлем, тизе, чыканак жана башка коргоочу шаймандар кирет.

2. Кандайдыр бир физикалык көнүгүүлөрдү жасоодон мурун сөзсүз ысытыңыз жана сунуңуз. Бул жаракалар коркунучун азайтуу үчүн жардам берет.

3. Чуркоо, секирүү жана контакттык спорт сыяктуу күчтүү кыймылдарды камтыган иштерден качыңыз.

4. Эгерде сиз физикалык көнүгүүлөрдү жасап жатканда кандайдыр бир ооруну же ыңгайсыздыкты сезсеңиз, дароо токтотуп, медициналык жардамга кайрылыңыз.

5. Диетаңызда кальций жана D витамини жетиштүү болушун унутпаңыз. Бул азыктар күчтүү сөөктөр үчүн абдан маанилүү болуп саналат жана сынык коркунучун азайтууга жардам берет.

6. Сөөктөрдү жана булчуңдарды бекемдөө үчүн дайыма көнүгүү жасаңыз. Бул жаракалар коркунучун азайтуу үчүн жардам берет.

7. Эгер сыныктар коркунучу бар болсо, рискин азайтууга жардам бере турган дары-дармектер жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.

8. Эгерде сизде сынык бар болсо, анда дарылоо жана калыбына келтирүү боюнча дарыгердин көрсөтмөлөрүн аткарыңыз.

9. Жетиштүү эс алып, сыныкка стресс алып келе турган иштерден алыс болуңуз.

10. Эгерде сизде сынык бар болсо, таяк же балдак колдонуңуз. Бул дагы жаракат алуу коркунучун азайтууга жардам берет.

11. Сыныктын туура айыгышын камсыз кылуу үчүн дайыма доктурга кайрылыңыз.

12. Эгерде сизде сынык бар болсо, анда аймакты коргоого жана айыгууга жардам берүү үчүн брекет же гипс кийиңиз.

13. Кальцийге жана D витаминине бай салмактуу тамактанууну унутпаңыз. Бул сөөктүн ден соолугун чыңдап, сынык коркунучун азайтат.

14. Эгерде сизде сынык бар болсо, катуу таасир этүүчү кыймылдарды жасоодон алыс болуңуз.

15. Жетиштүү эс алып, сыныкка стресс алып келе турган иштерден алыс болуңуз.

16. Эгерде сизде сынык бар болсо, анда аймакты коргоого жана айыгууга жардам берүү үчүн брекет же гипс кийиңиз.

17. Муну камсыз кылуу үчүн дарыгериңиз менен үзгүлтүксүз текшерип туруңуз

1-суроо: Сыныктыкка жардам берүүчү каражаттар деген эмне?
A1: Сыныктырууга жардам берүүчү каражаттар - сынган сөөктү айыктырып жатканда колдоо жана коргоо үчүн колдонулган медициналык шаймандар. Аларга сөөктү кыймылсыздандырууга жана ооруну басаңдатууга жардам берген шиналар, гипстер, кронштейндер жана башка шаймандар камтылышы мүмкүн.

2-суроо: Сыныктырууга жардам берүүчү каражаттар кандай иштейт?
A2: Сыныктыруу үчүн жардамдар сынган сөөккө колдоо жана туруктуулукту камсыз кылуу менен иштейт. туура абалда айыктыруу. Алар ошондой эле ооруну жана шишикти басаңдатууга жардам берип, андан ары жаракат алуунун алдын алууга жардам берет.

3-суроо: Сыныктын кандай түрлөрү бар?
A3: Сыныктыруу үчүн ар кандай жабдыктар бар, анын ичинде шиналар, гипстер, брекеттер жана башка шаймандар бар. . Дарыгер сиздин өзгөчө жаракатыңыз үчүн жардамдын эң жакшы түрүн сунуштай алат.

4-суроо: Сыныктыруу үчүн жабдыкты канча убакытта тагынышым керек?
A4: Сыныктын жараатына жардам берүүчү каражатты канча убакытта тагынышыңыз керек экендигине жараша болот. жаракат түрү жана сынган оордугу. Жалпысынан, жардамды кеминде 6 жума кийишиңиз керек болот, бирок ал жаракатка жараша узагыраак болушу мүмкүн.

5-СУРОО: Сыныктыруучу каражаттар оорутабы?
A5: Жалпысынан, сыныктарга каршы каражаттар оорутпайт. Бирок, жардам биринчи жолу колдонулганда бир аз ыңгайсыздыкка дуушар болушуңуз мүмкүн, ал эми жардамды кийген учурда аймакта бир аз ооруп же катып калууңуз мүмкүн.

Сыныктыруучу жардамдар - сыныктан жабыркаган же жаралуу коркунучу бар адамдар үчүн өтө зарыл буюм. Алар жабыр тарткан аймакка колдоо жана туруктуулукту камсыз кылат, ооруну азайтууга жана айыктыруу процессин тездетүүгө жардам берет. Алар ар кандай өлчөмдөрдө жана стилде бар, ошондуктан сиз өзүңүздүн муктаждыктарыңызга эң сонун шайкешти таба аласыз. Алар ошондой эле жеңил жана колдонууга жеңил болгондуктан, аларды күнүмдүк колдонуу үчүн идеалдуу кылат. Сыныктыруу жардамдары сыныктарды башкарууга жана андан аркы жаракат алуу коркунучун азайтуу үчүн жеткиликтүү жана натыйжалуу ыкма болуп саналат. Туура колдоо жана кам көрүү менен, сиз эч убакта кадимки иш-аракеттериңизге кайтып келе аласыз.