Чачтын түшүшү - эркектерге да, аялдарга да тиешелүү кеңири таралган көйгөй. Бул генетика, стресс, туура эмес тамактануу, гормоналдык дисбаланс жана кээ бир медициналык шарттар сыяктуу ар кандай факторлордон келип чыгышы мүмкүн. Бактыга жараша, чачтын түшүүсүн азайтууга жана чачтын өсүшүнө көмөктөшүүчү бир катар дарылоо ыкмалары бар.
Эгерде чачыңыз түшүп жатса, биринчи кадам - анын себебин аныктоо. Чачтын түшүшүнө генетика таасир этиши мүмкүн, андыктан үй-бүлөңүздө чач түшүү тарыхында болсо, анда сиз аны өзүңүз сезе аласыз. Стресс да негизги фактор болушу мүмкүн, андыктан стресстин деңгээлин башкаруу жана эс алуу ыкмаларын колдонуу маанилүү. Начар тамактануу да чачтын түшүшүнө салым кошот, андыктан протеинди, витаминдерди жана минералдарды камтыган тең салмактуу тамактанууну унутпаңыз. Кош бойлуулук же менопауза сыяктуу гормоналдык дисбаланс да чачтын түшүшүнө алып келиши мүмкүн. Акыр-аягы, калкан безинин оорусу же анемия сыяктуу кээ бир медициналык шарттар чачтын түшүшүнө алып келиши мүмкүн.
Чачыңыздын түшүшүнүн себебин аныктагандан кийин, дарылоонун жолдорун издей баштасаңыз болот. Чачтын түшүүсүн азайтууга жана чачтын өсүшүнө көмөктөшүүчү бир катар рецептсиз продукциялар бар. Бул буюмдардын курамында көбүнчө биотин, пальметто жана миноксидил сыяктуу ингредиенттер бар, алар чачтын фолликулаларын бекемдөөгө жана жаңы өсүшүнө түрткү берет. Кошумчалай кетсек, чачтын түшүүсүн азайтуу үчүн баштын терисин эфир майлары менен массаждоо же алоэ вера гелин колдонуу сыяктуу бир катар табигый каражаттар бар.
Эгер чачыңыз катуу түшсө же ашыкча таасир бербесе. каршы дарылоо, ал дарыгер менен сүйлөшүү маанилүү. Алар рецепт боюнча жазылган дары же чачты трансплантациялоо сыяктуу натыйжалуураак дарылоону сунушташы мүмкүн.
Чачыңыздын түшүшүнүн себеби кандай болбосун, аны азайтууга жана чачтын өсүшүнө көмөктөшүүчү дарылоо ыкмалары бар. Дарылоонун туура айкалышы менен сиз кыска убакыттын ичинде дени сак чачка ээ боло аласыз.
Артыкчылыктары
1. Чачтын түшүүсүн сергек жашоо образын сактоо менен алдын алууга болот. Тең салмактуу тамактануу, үзгүлтүксүз көнүгүү жана жетиштүү уктоо чачыңыздын дени сак жана бекем болушуна жардам берет.
2. Чачыңызды жумшак шампунь жана кондиционер менен дайыма жууп турсаңыз, баш териңиз менен чачыңызды таза жана дени сак сактоого жардам берет.
3. Лаванда, розмарин жана жожоба сыяктуу эфир майлары менен баш териңизди укалоо чачтын өсүшүн стимулдап, чачтын түшүүсүн азайтат.
4. Кокос, бадам жана зайтун майы сыяктуу табигый майларды чачыңызга сүйкөсөңүз, чачыңызды азыктандырып, чачтын түшүүсүн азайтат.
5. Гель, спрей жана мусс сыяктуу стилдөөчү каражаттарды ашыкча колдонуудан качуу чачтын түшүүсүн азайтууга жардам берет.
6. Тармалдоочу үтүк жана фен сыяктуу ысык стилдештирүү куралдарын ашыкча колдонуудан качуу чачтын түшүүсүн азайтууга жардам берет.
7. Өрүм, арткы куйрук жана түймө сыяктуу тар чач жасалгаларынан качуу чачтын түшүүсүн азайтат.
8. Чачыңызды ашыкча тароо жана тарабоо чачтын түшүүсүн азайтууга жардам берет.
9. Чачка боёк, агартуучу жана пермь сыяктуу химиялык каражаттарды ашыкча колдонуудан качуу чачтын түшүшүн азайтууга жардам берет.
10. Күнгө ашыкча тийбөө чачтын түшүүсүн азайтат.
11. Ашыкча стресстен качуу чачтын түшүүсүн азайтууга жардам берет.
12. Биотин, цинк жана темир сыяктуу кошумчаларды алуу чачтын түшүүсүн азайтууга жардам берет.
13. Пира пальметто, көк чай жана гинкго билоба сыяктуу чөптөрдү колдонуу чачтын түшүүсүн азайтууга жардам берет.
14. Йога жана медитация менен машыгуу чачтын түшүүсүн азайтууга жардам берет.
15. Үйүңүздө нымдагычты колдонуу чачтын түшүүсүн азайтууга жардам берет.
16. Тамеки чегүүдөн баш тартуу чачтын түшүүсүн азайтат.
17. Спирт ичимдиктеринен баш тартуу чачтын түшүүсүн азайтат.
18. Тар калпактарды жана каскаларды кийбөө чачтын түшүүсүн азайтат.
19. Тар жакадан жана галстуктан качуу чачтын түшүүсүн азайтат.
20. Катуу боолорду болтурбоо чачтын түшүүсүн азайтууга жардам берет.
Кеңештер Чач түшүү
1. Тең салмактуу тамактаныңыз: салмактуу тамактануу чачтын дени сак болушу үчүн абдан маанилүү. Жумуртка, жаңгак, балык жана жалбырактуу жашылчалар сыяктуу белокторго, витаминдерге жана минералдарга бай тамактарды кошуңуз.
2. Стрессти азайтыңыз: Стресс чачтын түшүшүнө алып келиши мүмкүн, андыктан жашооңузда стрессти азайтууга аракет кылыңыз. Йога, медитация жана терең дем алуу сыяктуу эс алуу ыкмаларын көнүгүү.
3. Катуу дарылоодон алыс болуңуз: чачыңызды агартуу, перминациялоо жана түздөө сыяктуу катаал химиялык каражаттарды жана процедураларды колдонбоңуз.
4. Жумшак каражаттарды колдонуңуз: Чачыңыздын түрүнө атайын жасалган жумшак, сульфатсыз шампуньдарды жана кондиционерлерди колдонуңуз.
5. Тартуу чач жасалгаларынан качыңыз: Аркы куйрук, өрүлгөн жана түйүлгөн чачтар сыяктуу тар чач жасалгаларынан качыңыз, анткени алар чачтын сынышына жана түшүшүнө алып келиши мүмкүн.
6. Башыңыздын терисин укалаңыз: чачыңыздын терисин укалоо чачтын өсүшүнө түрткү берет. Манжалардын учу менен баш териңизди тегерек кыймыл менен 5-10 мүнөт укалаңыз.
7. Эфир майларын колдонуңуз: розмарин, лаванда жана жалбыз сыяктуу эфир майлары чачтын өсүшүнө жардам берет. Баш териңизге бир нече тамчы эфир майын укалаңыз.
8. Кошумчаларды кабыл алыңыз: Биотин, цинк жана темир сыяктуу кошумчаларды алуу чачтын өсүшүнө жардам берет.
9. Тамеки чегүүдөн алыс болуңуз: Тамеки тартуу чачтын түшүшүнө алып келиши мүмкүн, андыктан тамеки чеккен болсоңуз, аны таштоо маанилүү.
10. Үзгүлтүксүз кырктырып алыңыз: Үзгүлтүксүз кыркып алуу чачыңыздын дени сак болушуна жана учтары бөлүнүүнүн алдын алууга жардам берет.
Көп берилүүчү суроолор
1-суроо: Чачтын түшүшүнүн себептери эмнеде?
A1: Чачтын түшүшүнө генетика, гормоналдык өзгөрүүлөр, медициналык шарттар, стресс, туура эмес тамактануу жана айрым дары-дармектер сыяктуу ар кандай факторлор себеп болушу мүмкүн.
2-суроо: Чачтын түшүүсүн кантип алдын алам?
A2: Чачтын түшүшүнө жол бербөө үчүн, туура тамактануу, стрессти азайтуу, чачты катуу дарылоодон алыс болуу жана чачка кам көрүү үчүн жумшак каражаттарды колдонуу керек. Кошумчалай кетсек, өрүм жана арткы куйрук сыяктуу тар чач жасалгаларынан качышыңыз керек жана чачыңызды тароо үчүн кең тиштүү таракты колдонуңуз.
3-суроо: Чачтын түшүүсүн дарылоонун эң жакшы ыкмалары кайсылар?
A3: Чачтын түшүүсүн эң жакшы дарылоо негизги себепке жараша болот. Себеп генетикалык болсо, аны дарылоо мүмкүн эмес. Бирок, себеби медициналык абалына, жашоо образын өзгөртүүгө же дары-дармектерге байланыштуу болсо, анда дарылоо жеткиликтүү болушу мүмкүн. Кошумчалай кетсек, чачтын түшүүсүн азайтууга жардам бере турган шампундар, кондиционерлер жана кошумчалар сыяктуу түрдүү продуктулар бар.
4-суроо: Үйдө чачтын түшүүсүн алдын алуу каражаттары барбы?
A4: Ооба, чачтын түшүүсүн азайтууга жардам бере турган ар кандай үй каражаттары бар. Булар баш териңизге эфир майлары менен массаждоо, алоэ вера гелин колдонуу жана пияздын ширесин чачыңызга сүйкөңүз. Мындан тышкары, баш териңизди жана чачыңызды азыктандыруу үчүн кокос майы, алма уксусу жана жумуртка сыяктуу табигый ингредиенттерди колдонуп көрүңүз.
5-суроо: Чачтын түшүүсү кайра калыбына келеби?
A5: Ооба, кээ бир учурларда чачтын түшүүсүн артка кайтарууга болот. Эгер себеби медициналык абалга, жашоо образын өзгөртүүгө же дары-дармектерге байланыштуу болсо, чачтын түшүүсүн токтотууга жардам берүү үчүн дарылоо ыкмалары болушу мүмкүн. Кошумчалай кетсек, чачтын түшүүсүн азайтууга жардам бере турган шампундар, кондиционерлер жана кошумчалар сыяктуу түрдүү продуктулар бар.
Корутунду
Чачтын түшүшү - эркектерге да, аялдарга да тиешелүү кеңири таралган көйгөй. Бул генетика, стресс, туура эмес тамактануу жана гормоналдык дисбаланс сыяктуу ар кандай факторлордон келип чыгышы мүмкүн. Бактыга жараша, чачтын түшүүсүн азайтууга жана чачтын дени сак өсүшүнө көмөктөшүүчү ар кандай продуктулар бар. Биздин чач түшүүчү продукт чачтын түшүүсүн азайтууга жана чачтын дени сак өсүшүнө көмөк көрсөтүүгө багытталган. Анын курамында чачтын түшүүсүн азайтып, чачтын дени сак өсүшүнө көмөктөшүүчү биотин, пилльметто жана чалкан тамырынын экстракты сыяктуу табигый ингредиенттер бар. Мындан тышкары, биздин продукт парабендер, сульфаттар жана башка катаал химиялык заттардан таза эмес, бул чачтын бардык түрлөрү үчүн коопсуз. Үзгүлтүксүз колдонуу менен биздин продукт чачтын түшүүсүн азайтып, чачтын дени сак өсүшүнө жардам берет. Демек, эгер сиз чачтын түшүүсүн азайтууга жана чачтын дени сак өсүшүнө көмөктөшүүчү продуктуну издеп жатсаңыз, анда биздин чач түшүүчү продукт эң сонун тандоо. Аны бүгүн сынап көрүңүз жана чачыңызда кандай айырмачылыкты байкаңыз!
