Спа-массаж - эс алуунун жана эс алуунун эң сонун жолу. Толук дене массажын, бетти же ысык таш массажын издеп жатасызбы, массаж спасы күнүмдүк жашоонун стресстеринен эң сонун кутулууну камсыздай алат. Массаж спалары швед массажынан баштап терең кыртыш массажына чейин ар кандай массаж ыкмаларын сунуштайт жана сиздин жеке муктаждыктарыңызга ылайыкташтырылышы мүмкүн. Массаж спалары ошондой эле ароматерапия, рефлексология жана ысык таш массажы сыяктуу бир катар башка кызматтарды сунуштайт. Массаж спасы менен сиз өзүңүздү сергитип жана жашаргандай сезе турган люкс жана эс алуучу тажрыйбадан ырахат ала аласыз.
Массаж спасында сизди эң жогорку сый-урмат жана кесипкөйлүк менен карашат деп күтсө болот. Кызматкерлер мыкты массаж тажрыйбасын камсыз кылууда билимдүү жана тажрыйбалуу болушат. Алар сиздин жеке муктаждыктарыңыз үчүн массаждын эң мыкты ыкмалары боюнча кеңештерди бере алышат жана бүт процессте ыңгайлуу болушуңузга кепилдик беришет.
Спа-массажды тандап жатканда, сиз издеп жаткан массаждын түрүн эске алуу маанилүү. үчүн. Ар кандай массаж ыкмалары ар кандай артыкчылыктарды сунуштайт, ошондуктан сиздин муктаждыктарыңызга эң ылайыктуу массаж түрүн сунуштаган курортту табуу маанилүү. Массаждын баасын да эске алуу керек, анткени кээ бир курорттор башкаларга караганда кымбатыраак болушу мүмкүн.
Укалоочу спага барганда айлана-чөйрө таза жана ыңгайлуу болушу керек. Массаж терапевт кесипкөй жана сылык болушу керек, ошондой эле эс алуу атмосферасын камсыз кыла алышы керек. Массаж терапевтинин тийиштүү түрдө даярдалганын жана сертификатын алганын текшерүү да маанилүү.
Укалоочу курорттор эс алуунун жана эс алуунун эң сонун жолун камсыздай алат. Туура массаждык СПА менен сиз сергитип жана жашарганыңызды калтырган люкс жана эс алуу тажрыйбасынан ырахат ала аласыз. Андыктан, эгер сиз күнүмдүк жашоодогу стресстен кутулуунун жолун издеп жатсаңыз, бүгүн массаждык курортко барыңыз.
Артыкчылыктары
Masage Spa кардарларына ар кандай артыкчылыктарды сунуштайт. Эс алуудан кан айланууну жакшыртууга чейин массаж терапиясы жалпы ден соолукту жана бакубаттуулукту жакшыртууга жардам берет. Массаж терапиясы стрессти азайтууга, уйкуну жакшыртууга, тынчсызданууну азайтууга, кан айланууну жакшыртууга, булчуңдардын чыңалуусун азайтууга, ийкемдүүлүктү жакшыртууга, ооруну басаңдатууга, абалын жакшыртууга жана жалпы ден соолукту жакшыртууга жардам берет. Массаж терапиясы да сезгенүүнү азайтууга, маанайды жакшыртууга жана чарчоону азайтууга жардам берет. Массаж терапиясы ошондой эле иммундук системаны жакшыртууга, жаракат алуу коркунучун азайтууга жана жашоонун жалпы сапатын жакшыртууга жардам берет. Массаж терапиясы да концентрацияны жакшыртууга, баш ооруну басаңдатууга жана сиңирүүлөрдү жакшыртууга жардам берет. Массаж терапиясы ошондой эле жүрөк оорулары, кант диабети жана рак сыяктуу өнөкөт оорулардын пайда болуу коркунучун азайтууга жардам берет. Массаж терапиясы да теринин өңүн жакшыртууга, целлюлитти азайтууга жана жалпы көрүнүштү жакшыртууга жардам берет. Массаж терапиясы ошондой эле депрессияга кабылуу коркунучун азайтууга, өзүн өзү баалоону жакшыртууга жана тынчсыздануу коркунучун азайтууга жардам берет. Массаж терапиясы ошондой эле өнөкөт оорунун пайда болуу коркунучун азайтууга, муундардын мобилдүүлүгүн жакшыртууга жана артриттин пайда болуу коркунучун азайтууга жардам берет. Массаж терапиясы, ошондой эле өнөкөт чарчоо синдромун өнүктүрүү рискин азайтууга жардам берет, кан айланууну жакшыртуу, жана Fibromyalgia өнүктүрүү рискин азайтат. Массаж терапиясы ошондой эле карпалдык туннель синдромунун пайда болуу коркунучун азайтууга, балансты жакшыртууга жана остеопороздун өнүгүү коркунучун азайтууга жардам берет. Массаж терапиясы, ошондой эле өнөкөт баш оорулардын пайда болуу коркунучун азайтууга, позаны жакшыртууга жана өнөкөт белдин оорушун өнүктүрүүгө жардам берет. Массаж терапиясы ошондой эле өнөкөт моюн оорусунун пайда болуу коркунучун азайтууга, дем алууну жакшыртууга жана өнөкөт плечо ооруну өнүктүрүүгө жардам берет. Массаж терапиясы ошондой эле өнөкөт стресстин пайда болуу коркунучун азайтууга, психикалык тунуктуулукту жакшыртууга жана өнөкөт чарчоо коркунучун азайтууга жардам берет.
Кеңештер Массаж спа
1. Массаж курортунун болушун камсыз кылуу үчүн алдын ала жазылууну унутпаңыз.
2. Укалоочу курорттук жолугушууга ыңгайлуу кийим кийиңиз.
3. Массаж спа сеансына чейин сизде кандайдыр бир медициналык шарттарыңыз же аллергияңыз бар болсо, массаж терапевтиңизге кабарлаңыз.
4. Массаждын алдында жана андан кийин сууну көп ичиңиз, токсиндерди тазалоого жардам берет.
5. Эгерде сиз өзүңүздү ыңгайсыз сезип жатсаңыз же массаждын спа сессиясында басымды тууралоо керек болсо, айтыңыз.
6. Массаж спа сессиясынын алдында оор тамак жегенден алыс болуңуз.
7. Укалоочу спа сессияңызга тоскоол боло турган зер буюмдарды же башка аксессуарларды кийүүдөн качыңыз.
8. Массаж спа сессиясынын алдында лосьондорду, майларды же атырларды колдонуудан алыс болуңуз.
9. Массаж спа сессиясына чейин же андан кийин спирт ичимдиктерин ичүүдөн алыс болуңуз.
10. Массаж спа сессиясынын алдында массажистиңизге кош бойлуу экениңизди билдириңиз.
11. Өзүңүздү ооруп жатсаңыз, массаждын спа сессиясын пландаштыруудан качыңыз.
12. Эгерде сизде дене табы көтөрүлсө же ачык жарааттар болсо, массаждык спа сессиясын пландаштыруудан качыңыз.
13. Эгер сиз белгилүү бир дары-дармектерди алып жатсаңыз, массаждын спа сессиясын пландаштыруудан качыңыз.
14. Эгерде сиз жакында операция болгон болсоңуз, анда массаж спа сессиясын пландаштыруудан алыс болуңуз.
15. Эгерде сизде жугуштуу оору бар болсо, массаж спа сессиясын пландаштыруудан качыңыз.
16. Эгер тери оорусу бар болсо, массаж спа сессиясын пландаштыруудан качыңыз.
17. Эгер сизде кандын уюган тарыхы бар болсо, массаждык спа сессиясын пландаштыруудан качыңыз.
18. Эгерде сизде жүрөк оорулары бар болсо, массаждын спа сессиясын пландаштыруудан качыңыз.
19. Эгер сизде кан басымы жогору болсо, массаждын спа сессиясын пландаштыруудан качыңыз.
20. Эгер сизде рак оорусу бар болсо, массаждын спа сессиясын пландаштыруудан качыңыз.
21. Эгерде сизде кант диабети менен ооруган болсоңуз, анда массаж спа сессиясын пландаштыруудан качыңыз.
22. Эгер сизде психикалык оору бар болсо, массаждын спа сессиясын пландаштыруудан качыңыз.
23. Эгер сизде наркоманияны кыянаттык менен пайдалануу тарыхы бар болсо, массаж спа сессиясын пландаштыруудан качыңыз.
24. Эгер тарыхыңыз бар болсо, массаж спа сессиясын пландаштыруудан качыңыз
Көп берилүүчү суроолор
С: Массаж спаңыз кандай кызматтарды сунуштайт?
Ж: Биздин массаждык спа ар кандай массаж кызматтарын сунуштайт, анын ичинде швед, терең ткань, спорт жана ысык таш массажы. Биз ошондой эле рефлексология, ароматерапия жана башка курорттук дарылоону сунуштайбыз.
Суроо: Массаждын кандай пайдасы бар?
Ж: Массаж стрессти азайтууга, кан айланууну жакшыртууга, булчуңдардын чыңалуусун азайтууга жана жалпы ден-соолукту жакшыртууга жардам берет. Ал ошондой эле уйкунун сапатын жакшыртууга, тынчсызданууну азайтууга жана биргелешкен мобилдүүлүктү жакшыртууга жардам берет.
Суроо: Массаж учурунда эмнени күтүшүм керек?
Ж: Массаж учурунда сиз ыңгайлуу жана эс алуучу чөйрөдө болосуз деп күтсөңүз болот. Сиздин массажист массажды баштоодон мурун сиздин муктаждыктарыңызды жана каалоолоруңузду талкуулайт. Алар сизге эс алып, чыңалууну басаңдатуу үчүн ар кандай массаж ыкмаларын колдонушат.
Суроо: Массаж канча убакытка созулат?
Ж: Массаж сеанстары адатта 30 мүнөттөн 1 саатка чейин созулат.
Суроо: Массаж үчүн эмне кийишим керек?
Ж: Массаж терапевтиңиздин иштөөсү керек болгон жерлерине кирүү мүмкүнчүлүгүн берген ыңгайлуу кийим кийишиңиз керек. Алып жаткан массаждын түрүнө жараша сизден кийимдерди чечүүнү да талап кылышы мүмкүн.
С: Массажыма бир нерсе алып келишим керекпи?
Ж: Массаж учурунда өзүңүздү ыңгайлуу сезүү үчүн керектүү нерселерди алып келиңиз, мисалы, суу бөтөлкө, кийим алмаштыруучу жай же сүлгү. Ошондой эле сиз алып жаткан ар кандай медициналык шарттардын же дарылардын тизмесин алып келүүнү кааласаңыз болот.
Суроо: Массажда жаш курак боюнча чектөөлөр барбы?
Жооп: Ооба, көпчүлүк массаждык курорттор кардарлардын 18 жаштан жогору болушун талап кылат.
Корутунду
Спа Массаж - эс алуунун жана эс алуунун эң сонун жолу. Анын тынчтандыруучу атмосферасы жана люкс ыңгайлуулугу менен бул күнүмдүк турмуштун ызы-чуусунан качуу үчүн эң сонун жер. Терең ткань массажын, ысык таш массажын же эс алуучу швед массажын издеп жатасызбы, Массаж спасында бардыгы үчүн бир нерсе бар. Биздин тажрыйбалуу жана кесипкөй персонал тейлөө жана кам көрүүнүн жогорку сапатын камсыз кылууга арналган. Биз сизге эң мыкты массаж тажрыйбасын алуу үчүн эң мыкты сапаттагы өнүмдөрдү жана ыкмаларды гана колдонобуз. Биздин максат кардарларыбызга эс алуу жана массаждан ырахат алуу үчүн коопсуз жана ыңгайлуу шарттарды камсыз кылуу. Биз ар бир кардар сергитип жана жашарып кетүүсү үчүн аракет кылабыз. Андыктан бүгүн келип, Массаж спасына келип, эс алып, эс алууга жардам берели.
