Инсульт - адамдын жашоосуна терс таасирин тийгизген олуттуу медициналык абал. Бул физикалык, когнитивдик жана эмоционалдык бузулууларга алып келиши мүмкүн, аларды жеңүү кыйын. Бактыга жараша, реабилитация инсульттан аман калгандарга көз карандысыздыгын жана жашоо сапатын калыбына келтирүүгө жардам берет.
Реабилитация инсульттан аман калгандар үчүн калыбына келтирүү процессинин маанилүү бөлүгү. Бул алардын физикалык, когнитивдик жана эмоционалдык иштешин калыбына келтирүүгө жардам берет. Дене терапия көбүнчө инсульттан аман калгандарга күч жана мобилдүүлүктү калыбына келтирүүгө жардам берүү үчүн колдонулат. Эмгек терапиясы аларга кийинүү, тамактануу жана жуунуу сыяктуу күнүмдүк иштерди кайра үйрөнүүгө жардам берет. Логопедия алардын баарлашуу жөндөмүн калыбына келтирүүгө жардам берет. Когнитивдик терапия алардын эс тутумун, көйгөйлөрдү чечүүнү жана чечим кабыл алуу жөндөмүн жакшыртууга жардам берет.
Ошондой эле реабилитация инсульттан аман калгандарга инсульттун эмоционалдык кесепеттерин жеңүүгө жардам берет. Кеңеш берүү аларга депрессия, тынчсыздануу жана башка эмоционалдык маселелерди башкарууга жардам берет. Колдоо топтору инсульттан жапа чеккендерге өз тажрыйбалары менен бөлүшүү жана ушул сыяктуу кыйынчылыктарды башынан өткөрүп жаткан башкалар менен байланышуу үчүн коопсуз мейкиндикти камсыздай алат.
Реабилитация инсульттан айыгуунун маанилүү бөлүгү болуп саналат. Бул инсульттан аман калгандарга көз карандысыздыгын жана жашоо сапатын калыбына келтирүүгө жардам берет. Эгер сиз же жакын адамыңыз инсультка кабылган болсо, реабилитациялык мүмкүнчүлүктөр жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Туура колдоо жана ресурстар менен инсульттан аман калгандар толук айыгып кете алышат.
Артыкчылыктары
Инсульттан кийинки реабилитация көз карандысыздыкты калыбына келтирүүгө жана жашоо сапатын жакшыртууга жардам берет. Бул инсульт мээңиздин бир бөлүгүн жабыркаганда жоготкон көндүмдөрдү кайра үйрөнүүгө жардам берет. Ал ошондой эле күнүмдүк тапшырмаларды аткаруунун жаңы ыкмаларын үйрөнүүгө жардам берет.
Инсульттан кийинки реабилитациянын артыкчылыктарына төмөнкүлөр кирет:
1. Жакшыртылган мобилдүүлүк: Реабилитация колуңузда жана буттарыңызда күч жана координацияны калыбына келтирүүгө жардам берет. Бул сизге оңой жана коопсуз жылдырууга жардам берет.
2. Жакшыртылган байланыш: Реабилитация сүйлөө, түшүнүү жана окуу жөндөмүңүздү калыбына келтирүүгө жардам берет. Ал ошондой эле сүйлөй албасаңыз, баарлашуунун жаңы жолдорун үйрөнүүгө жардам берет.
3. Жакшыртылган ой жүгүртүү жөндөмү: Реабилитация ой жүгүртүү, эстеп калуу жана чечим кабыл алуу жөндөмүңүздү калыбына келтирүүгө жардам берет.
4. Жакшыртылган өзүнө кам көрүү: Реабилитация жуунуу, кийинүү жана тамактануу сыяктуу күнүмдүк иштерди аткаруу жөндөмүңүздү калыбына келтирүүгө жардам берет.
5. Жакшыртылган эмоционалдык жыргалчылык: Реабилитация инсульттун эмоционалдык таасирин жеңүүгө жардам берет. Ал ошондой эле өзүңүздүн ишенимиңизди жана башкаруу сезимин өрчүтүүгө жардам берет.
6. Жашоонун сапаты жакшырды: Реабилитация көз карандысыздыкты калыбына келтирүүгө жана жашоо сапатын жакшыртууга жардам берет.
Инсульттан кийинки реабилитация калыбына келтирүүнүн маанилүү бөлүгү болуп саналат. Бул көндүмдөрдү калыбына келтирүүгө жана жашоо сапатын жакшыртууга жардам берет. Сизге туура келген реабилитациялык варианттар жөнүндө дарыгериңиз же медициналык камсыздоочу менен сүйлөшүңүз.
Кеңештер Реабилитациялык инсульт
1. Үзгүлтүксүз көнүгүү: Инсульттун калыбына келиши үчүн үзгүлтүксүз көнүгүү зарыл. Күн сайын 30 мүнөт физикалык көнүгүү жасоону максат кылыңыз. Буга жөө басуу, сууда сүзүү, велосипед тебүү же сиз үчүн коопсуз болгон башка аракеттер камтылышы мүмкүн.
2. дени сак тамактануу: туура тамактануу инсульт калыбына келтирүү үчүн маанилүү болуп саналат. Мөмө-жемиштерди, жашылчаларды, дан эгиндерин жана арык протеиндерди көп жегенге көңүл буруңуз. Кайра иштетилген тамактарды, каныккан майларды жана кошумча шекерди колдонбоңуз.
3. Жетиштүү уктоо: жетиштүү уктоо инсульттун калыбына келиши үчүн маанилүү. Ар бир түнү 7-8 саат уктоону максат кылыңыз.
4. Стрессти башкаруу: Стресс инсульттун калыбына келишине тоскоол болушу мүмкүн. Терең дем алуу, йога же медитация сыяктуу эс алуу ыкмаларын көнүгүү.
5. Коомдук байланышта болуңуз: Инсультту калыбына келтирүү үчүн социалдык байланыштар маанилүү. Достор жана үй-бүлө менен байланышууга убакыт бөлүңүз.
6. Реабилитацияга катышыңыз: Реабилитацияга катышуу инсульттан кийин күчүңүздү жана иштөөңүздү калыбына келтирүүгө жардам берет. Дарыгериңиз менен физикалык, кесиптик жана логопедия жөнүндө сүйлөшүңүз.
7. Дары-дармектерди белгиленгендей кабыл алыңыз: Дары-дармектерди белгиленгендей кабыл алуу инсульттун айыгышына жардам берет. Дарыгердин көрсөтмөлөрүн сөзсүз аткарыңыз.
8. Гидраттуу болуңуз: Инсультту калыбына келтирүү үчүн гидраттуу бойдон калуу маанилүү. Күн сайын 8-10 стакан суу ичүүнү максат кылыңыз.
9. Тамеки чегүү жана ичимдик ичүүдөн алыс болуңуз: Тамеки тартуу жана ичимдик ичүү инсульттун калыбына келишине тоскоол болушу мүмкүн. Бул заттардан алыс болуңуз.
10. Иш-чараларга катышуу: Иш-чараларга катышуу инсультту калыбына келтирүүгө жардам берет. Өзүңүзгө жаккан жана сиз үчүн коопсуз иштерди табууга аракет кылыңыз.
