Аялдардын этек кир мезгилиндеги гигиеналык прокладкалар өтө зарыл нерсе. Алар агып кетүүдөн коргойт жана аймакты таза жана гигиеналык жактан сактоого жардам берет. Санитардык прокладкалар ар кандай формада, өлчөмдөрдө жана ар кандай муктаждыктарга жооп берүү үчүн ар түрдүү болот. Алар ар кандай материалдардан, анын ичинде пахтадан, синтетикалык буладан жана пластмассадан жасалган.
Санитардык прокаттар этек кирди сиңирүү үчүн ич кийимдин ичине кийүүгө ылайыкталган. Алар, адатта, жабышчаак тилкелер же канаттар менен өткөрүлөт. Кээ бир жаздыкчаларда жыттарды азайтууга жардам берүүчү дезодорант бар. Кээ бир жаздыкчалар жууй тургандай кылып жасалгандыктан, аларды ыңгайлуураак жана гигиеналык жактан камсыз кылат.
Гигиеналык төшөктөрдү тандап жатканда, анын сиңирүү деңгээлин эске алуу маанилүү. Соруучулук деңгээли жогору болгон жаздыкчалар оор агымдар үчүн жакшыраак, ал эми сиңирүү деңгээли төмөн болгондор жеңил агымдар үчүн жакшыраак. Протоколдун өлчөмүн да эске алуу маанилүү, анткени кээ бирлери денеңиз үчүн өтө чоң же өтө кичинекей болушу мүмкүн.
Гигиеналык жайманы колдонгондо, анын агып кетпеши жана теринин кыжырдануусун болтурбоо үчүн аны дайыма алмаштырып туруу маанилүү. Ар бир колдонгондон кийин ал жерди жылуу суу жана жумшак самын менен жууп туруу да маанилүү.
Санитардык прокаттар аялдардын этек кир гигиенасын сактоонун маанилүү бөлүгү болуп саналат. Алар аялдын айыз мезгилинде коргоону жана сооронучту камсыздап, анын таза жана ыңгайлуу сезилишине жардам берет.
Артыкчылыктары
Санитариялык төшөктөр аялдар жана кыздар үчүн бир катар артыкчылыктарды сунуштайт. Алар этек кирди башкаруунун коопсуз, гигиеналык жана ыңгайлуу жолун камсыздайт.
Санитариялык төшөктөр ыңгайлуу жана колдонууга оңой. Алар денеге ылайыкташтырылган жана коопсуз туура камсыз кылуу үчүн иштелип чыккан. Алар ошондой эле акылдуу жана көрүнбөй эле кийимдин астына кийсе болот.
Санитарлык прокладкалар да жогорку сиңирүүчү жана кийүүчүгө кургак жана ыңгайлуу болууга жардам берет. Алар ар кандай сордургуч деңгээлдерде бар, ошондуктан аялдар өз муктаждыктарына ылайыктуу продуктуну тандай алышат.
Санитариялык прокладкалар да үнөмдүү жана аларды алмаштырууга чейин бир нече жолу колдонсо болот. Бул калдыктарды азайтууга жана акчаны үнөмдөөгө жардам берет.
Санитариялык прокладкалар да ыңгайлуу жана каалаган жерде колдонсо болот. Аларды алып жүрүү оңой жана ар кандай кырдаалда колдонсо болот, бул аларды саякат жана башка иш-чаралар үчүн идеалдуу кылат.
Санитариялык төшөктөр экологияга да таза. Алар биологиялык жактан ажырай турган материалдардан жасалган жана коопсуз түрдө жок кылынышы мүмкүн.
Акыры, гигиеналык прокладкалар инфекциянын жугуу коркунучун азайтууга жардам берет. Алар дене менен айлана-чөйрөнүн ортосунда тосмо түзүп, колдонуучунун таза жана дени сак болушуна жардам берет.
Жалпысынан, санитардык төшөктөр аялдар жана кыздар үчүн бир катар артыкчылыктарды сунуштайт. Алар ыңгайлуу, акылдуу, соргуч, үнөмдүү, ыңгайлуу жана экологиялык жактан таза. Алар ошондой эле инфекциянын коркунучун азайтууга жардам берет.
Кеңештер Санитардык жай
1. Ар бир 4-6 саат сайын гигиеналык төшөктү алмаштырып туруңуз, керек болсо андан да көп.
2. Агымыңыз үчүн туура соргучту тандаңыз.
3. Жарык күндөрдө труси лайнер же төшөк кийиңиз.
4. Кошумча коргоо үчүн канаттары бар жаздыкчаны кийиңиз.
5. Физикалык иш-аракеттерге чейин жана кийин төшөгүңүздү алмаштырыңыз.
6. Териңизди кургак кармаш үчүн дем алуучу, пахтадан жасалган ич кийим кийиңиз.
7. Продуктуңузду алмаштырганга чейин жана кийин колуңузду жууңуз.
8. Колдонулган жаздыктарды жабылган желим баштыкка салыңыз.
9. Жыпар жыттуу жаздыктарды же спрейлерди колдонуудан алыс болуңуз.
10. Жатар алдында жана эртең менен төшөгүңүздү алмаштырыңыз.
11. Катуу агымыңыз болсо, тампондорду колдонуудан алыс болуңуз.
12. Ваннага киргенден кийин төшөгүңүздү алмаштырыңыз.
13. Айыз учурунда тар кийимдерди кийүүдөн алыс болуңуз.
14. Үстүңкү бети ным сиңирип алуучу жайманы колдонуңуз.
15. Пластикалык жабдыктары бар жаздыктарды колдонуудан алыс болуңуз.
16. Суу өткөрбөй турган тосмосу бар жаздыкчаны кийиңиз.
17. Ал каныккан кезде төшөгүңүздү өзгөртүңүз.
18. жабышчаак тилкелери бар жаздыкчаларды колдонуудан алыс болуңуз.
19. ным сиңирүүчү үстүнкү барак менен жаздыкчаны колдонуңуз.
20. Пластикалык жабдыктары бар жаздыктарды колдонуудан алыс болуңуз.
