Сноуборд
Лыжа жана сноуборд кышкы спорттун эң популярдуу эки түрү. Эки иш тең кар баскан эңкейиштен ылдый жылууну камтыйт, бирок экөөнүн ортосунда кээ бир негизги айырмачылыктар бар. Лыжа тебүү адатта эки лыжа менен жасалса, сноуборд тебүү бир такта менен жасалат. Лыжа тебүү дагы ар тараптуу, анткени аны тоодон түшүү, кросс жана фристайл сыяктуу ар кандай жолдор менен жасоого болот. Сноуборд тебүү, тескерисинче, эреже катары, тоодон ылдый түшүү жана фристайл менен гана чектелет.
Коопсуздук маселесине келсек, лыжа тебүү эки спорттун ичинен коопсузураак деп эсептелет. Лыжа тебүүнү башкаруу оңой жана эки лыжа бир сноубордго караганда көбүрөөк туруктуулукту камсыз кылат. Бирок, сноуборд тебүү, эгерде чабандес тийиштүү чараларды көрсө, ошондой эле коопсуз болот. Шлемди жана башка коргоочу шаймандарды кийүү лыжа тебүү үчүн да, сноуборд тебүү үчүн да абдан маанилүү.
Баасы жөнүндө сөз болгондо, лыжа тебүү адатта сноубордго караганда кымбатыраак. Лыжа тебүү үчүн эки жабдык керектелет, сноуборддо болсо бирөө гана керек. Кошумчалай кетсек, лыжа тебүү адис болуу үчүн адатта көбүрөөк сабактарды жана көнүгүүлөрдү талап кылат.
Жалпысынан, лыжа тебүү жана сноуборд тебүү кышкы спорттун эң сонун түрү, алар кызыктуу тажрыйбаны тартуулайт. Лыжа тебүүнү же сноубордду тандайсызбы, керектүү коопсуздук чараларын көрүп, көңүл ачыңыз!
Лыжа жана сноуборд кышкы спорттун эң популярдуу эки түрү. Эки иш тең кар баскан эңкейиштен ылдый жылууну камтыйт, бирок экөөнүн ортосунда кээ бир негизги айырмачылыктар бар. Лыжа тебүү адатта эки лыжа менен жасалса, сноуборд тебүү бир такта менен жасалат. Лыжа тебүү дагы ар тараптуу, анткени аны тоодон түшүү, кросс жана фристайл сыяктуу ар кандай жолдор менен жасоого болот. Сноуборд тебүү, тескерисинче, эреже катары, тоодон ылдый түшүү жана фристайл менен гана чектелет.
Коопсуздук маселесине келсек, лыжа тебүү эки спорттун ичинен коопсузураак деп эсептелет. Лыжа тебүүнү башкаруу оңой жана эки лыжа бир сноубордго караганда көбүрөөк туруктуулукту камсыз кылат. Бирок, сноуборд тебүү, эгерде чабандес тийиштүү чараларды көрсө, ошондой эле коопсуз болот. Шлемди жана башка коргоочу шаймандарды кийүү лыжа тебүү үчүн да, сноуборд тебүү үчүн да абдан маанилүү.
Баасы жөнүндө сөз болгондо, лыжа тебүү адатта сноубордго караганда кымбатыраак. Лыжа тебүү үчүн эки жабдык керектелет, сноуборддо болсо бирөө гана керек. Кошумчалай кетсек, лыжа тебүү адис болуу үчүн адатта көбүрөөк сабактарды жана көнүгүүлөрдү талап кылат.
Жалпысынан, лыжа тебүү жана сноуборд тебүү кышкы спорттун эң сонун түрү, алар кызыктуу тажрыйбаны тартуулайт. Лыжа тебүүнү же сноубордду тандайсызбы, керектүү коопсуздук чараларын көрүп, көңүл ачыңыз!
Артыкчылыктары
Лыжа тебүү жана сноуборд тебүү бул иш-чараларга катышкандарга кеңири артыкчылыктарды сунуштайт. Лыжа тебүү жана сноуборд көнүгүүлөрдүн эң сонун түрлөрү, анткени алар бир нече булчуң топторун колдонууну талап кылат жана тең салмактуулукту жана координацияны жакшыртууга жардам берет. Лыжа жана сноуборд тебүү да эс алуунун жана сыртта ырахат алуунун эң сонун жолу болушу мүмкүн, анткени таза аба жана кооз пейзаж абдан тынчтандырышы мүмкүн. Кошумчалай кетсек, лыжа жана сноуборд тебүү менен баарлашуунун жана жаңы досторду табуунун эң сонун жолу болушу мүмкүн, анткени көптөгөн лыжа курорттору топтук сабактарды жана иш-чараларды сунуштайт. Акыр-аягы, лыжа жана сноуборд тебүү өзүңүздү сынап көрүүнүн жана чектериңизди көтөрүүнүн эң сонун жолу болушу мүмкүн, анткени сиз ар дайым өз чеберчилигиңизди өркүндөтүп, мыкты лыжачы же сноубордчу болууга умтула аласыз.
Кеңештер лыжа тебүү &
1. Аба ырайына жараша кийиниңиз. Температурага жараша оңой чечип же кошо турган катмарларды кийиңиз. Суу жана шамал өткөрбөгөн сырткы катмарларды кийиңиз.
2. Туулга кийиңиз. Шлем лыжа жана сноуборд тебүү үчүн өтө зарыл. Ал башыңызды ар кандай кулап же кагылышуулардан коргойт.
3. Сабак ал. Тажрыйбалуу лыжачы болсоңуз да, сабак алуу дайыма жакшы идея. Квалификациялуу инструктор техникаңызды өркүндөтүүгө жана коопсуз лыжа тээп жатканыңызды текшерүүгө жардам берет.
4. Лыжа тебүүдөн мурун жылыныңыз. Эңкейиштерге ураардан мурун булчуңдарды сунууга жана жылытууга бир нече мүнөт бөлүңүз. Бул жаракаттарды алдын алууга жана лыжа тебүүнү жагымдуураак кылууга жардам берет.
5. Жакшы формада машыгыңыз. Лыжа жана сноуборд тебүү үчүн жакшы форма абдан маанилүү. Тизеңизди бүгүп, салмагыңызды лыжаңызга же сноубордуңуздун ортосунда кармаңыз.
6. сак жүргүлө. Эңкейиштеги башка лыжачыларга жана сноубордчуларга көңүл буруңуз. Аларга кенен орун бериңиз жана жолуңуздагы тоскоолдуктардан кабардар болуңуз.
7. Тыныгуу. Лыжа тебүү жана сноуборд тебүү физикалык жактан талап кылынышы мүмкүн. Эс алуу жана май куюу үчүн күн бою тыныгууну унутпаңыз.
8. Нымдуу болуңуз. Күн бою сууну көп ичүүнү унутпаңыз. Бул сизди энергиялуу кармап, суусуздануунун алдын алат.
9. Көңүл ачуу! Лыжа тебүү жана сноуборд тебүү – көңүл ачуунун жана сыртта ырахат алуунун эң сонун жолу. Пейзаждан ырахат алууга жана жакшы убакыт өткөрүүгө убакыт бөлүңүз.
