Sciatica - ар бир буттун ылдыйкы белинен ылдый карай өтүүчү сиатикалык нервди жабыркатуучу ооруткан оору. Ал белдин, жамбаштын жана буттун оорушу, уйкусу жана кычышууга алып келиши мүмкүн. Бактыга жараша, sciatica менен байланышкан ооруну жана ыңгайсыздыкты жоюуга жардам берүү үчүн ар кандай дарылоо ыкмалары бар.
Sciatica үчүн кеңири таралган дарылоонун бири - физикалык терапия. Физикалык терапия белдин жана буттун булчуңдарын чыңдоого жардам берет, бул шишик нервинин басымын азайтууга жардам берет. Физиотерапевт ошондой эле ооруну басаңдатуу жана мобилдүүлүктү жакшыртуу үчүн көнүгүүлөрдү үйрөтө алат.
Дары-дармектер - сіатиканы дарылоонун дагы бир жолу. Стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дарылар (NSAIDs) сезгенүүнү жана ооруну азайтууга жардам берет. Булчуң релаксанттары булчуңдардын спазмын басаңдатуу үчүн да колдонсо болот. Кээ бир учурларда, кортикостероид инъекциялары сезгенүүнү жана ооруну басаңдатуу үчүн колдонулушу мүмкүн.
Операция - сіатикасы бар кээ бир адамдар үчүн. Хирургия сиатикалык нервдеги басымды жеңилдетүүгө жардам берет жана грыжа дисктерин же жүлүн стенозун дарылоо үчүн колдонсо болот.
Акупунктура, массаж жана хиропрактика сыяктуу дарылоонун альтернативалуу ыкмалары да ишатикалык ооруну басаңдатуу үчүн колдонулушу мүмкүн. Бул дарылоо сезгенүүнү азайтуу жана мобилдүүлүктү жакшыртууга жардам берет.
Сиз үчүн эң жакшы дарылоо ыкмасы жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүү маанилүү. Сиздин sciatica себебине жараша, дарыгер ооруну басаңдатуу жана мобилдүүлүгүн жакшыртуу үчүн дарылоонун айкалышы сунуш кылышы мүмкүн.
Артыкчылыктары
Sciatica дарылоо sciatica менен байланышкан ооруну жана дискомфортту жеңилдетет. Sciatica - ар бир буттун арткы белинен ылдый карай чуркап жаткан нерв нервинин кысуусунун натыйжасында пайда болгон оору. Сиатиканын белгилерине белдин, жамбаштын жана буттун оорушу, уйкусу жана кычышуу кирет.
Сиатиканы дарылоонун пайдасы төмөнкүлөрдү камтыйт:
1. Ооруну басаңдатуу: Sciatica дарылоо sciatica менен байланышкан ооруну жана дискомфортту азайтууга жардам берет. Буга дары-дармектер, физикалык терапия жана жашоо образын өзгөртүү кирет.
2. Жакшыртылган мобилдүүлүк: Sciatica дарылоо мобилдүүлүктү жакшыртууга жана белдин, жамбаштын жана буттардын катуулугун азайтууга жардам берет. Бул кыймылдоо жана күнүмдүк аракеттерди аткаруу жөндөмүңүздү жакшыртууга жардам берет.
3. Сезгенүүнү азайтат: Sciatica менен дарылоо жабыркаган аймактагы сезгенүүнү азайтууга жардам берет, бул ооруну жана ыңгайсыздыкты азайтууга жардам берет.
4. Жакшыртылган турум: Sciatica дарылоо позаны жакшыртууга жана андан аркы жаракат алуу коркунучун азайтууга жардам берет.
5. Жакшыртылган жашоо сапаты: Sciatica дарылоо ооруну азайтуу жана мобилдүүлүктү жакшыртуу менен жашоо сапатын жакшыртууга жардам берет. Бул мурун жасай албай жүргөн аракеттериңизден ырахат алууга жардам берет.
6. Татаал болуу коркунучун азайтат: Sciatica дарылоо нервдин бузулушу, булчуңдардын алсыздыгы жана шал оорусу сыяктуу кыйынчылыктардын рискин азайтууга жардам берет.
7. Кайталануу коркунучун азайтуу: Sciatica дарылоо sciatica кайра рискин азайтууга жардам берет. Бул келечектеги оору жана ыңгайсыздык эпизоддорун болтурбоого жардам берет.
Sciatica дарылоо sciatica менен байланышкан ооруну жана дискомфортту жеңилдетет. Бул мобилдүүлүктү жакшыртууга, сезгенүүнү азайтууга, абалын жакшыртууга жана жашоо сапатын жакшыртууга жардам берет. Ал ошондой эле sciatica татаалдануу жана кайталануу коркунучун азайтат. Сиз sciatica дуушар болсо, сен үчүн мыкты дарылоо жолдору жөнүндө дарыгери менен сүйлөшкүлө.
Кеңештер Sciatica дарылоо
1. Exercise: үзгүлтүксүз көнүгүү sciatica ооруну азайтуу жана жалпы ден соолукту жакшыртууга жардам берет. Стретчинг, йога жана басуу, сууда сүзүү жана велосипед тебүү сыяктуу таасири аз аэробдук машыгуулар сезгенүүнү азайтып, ийкемдүүлүктү жакшыртууга жардам берет.
2. Ысык жана муздак терапия: ысык жана муздак компресстерди алмаштыруу сезгенүүнү жана ооруну азайтууга жардам берет. Жылуулукту ысытуучу жай, ысык суу бөтөлкөсү же жылуу ванна менен колдонсо болот. Муздак муздак же муздак компресс менен колдонсо болот.
3. Рецептсиз дарылар: Ибупрофен жана напроксен сыяктуу стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дарылар (NSAIDs) сезгенүүнү жана ооруну басаңдатууга жардам берет.
4. Физикалык терапия: Физиотерапевт sciatica ооруну азайтуу үчүн жекече дарылоо планын иштеп чыгууга жардам берет. Буга белдин жана ичтин булчуңдарын чыңдоочу көнүгүүлөр, ошондой эле чоюлуп, массаж жасалышы мүмкүн.
5. Хиропрактика кам көрүү: Хиропрактика омуртканы калыбына келтирүүгө жана сиатикалык нервдеги басымды азайтууга жардам берет.
6. Акупунктура: Акупунктура - бул териге ичке ийнелерди белгилүү бир жерлерге киргизүүнү камтыган салттуу кытай медицинасынын бир түрү. Ал сезгенүүнү жана ооруну басаңдатууга жардам берет деп ойлошот.
7. Массаж: Массаж терапиясы булчуңдардын чыңалуусун жана ооруну басаңдатууга жардам берет.
8. Хирургия: Кээ бир учурларда сиатикалык нервдеги басымды жеңилдетүү үчүн хирургиялык операция талап кылынышы мүмкүн.
9. Жашоо мүнөзүн өзгөртүү: Тамекини таштоо, дени сак салмакты сактоо жана көп убакыт отурбоо сыяктуу жашоо образын өзгөртүү сіатика оорусун азайтууга жардам берет.
10. Альтернативалык дарылоо: йога, акупунктура жана массаж сыяктуу альтернативалуу дарылоо sciatica ооруну азайтууга жардам берет.
