Йога-терапевттер - адамдардын физикалык, психикалык жана эмоционалдык ден соолугун чыңдоого жардам берүү үчүн йога практикасын колдонгон адистер. Йога терапевттери жеке муктаждыктарын баалоого жана ошол муктаждыктарга жооп берүү үчүн жекелештирилген йога программаларын түзүүгө үйрөтүлгөн. Алар адамдарга стрессти азайтууга, ийкемдүүлүктү жакшыртууга, күч менен тең салмактуулукту жогорулатууга жардам берүү үчүн позалар, дем алуу көнүгүүлөрү жана медитация сыяктуу йога ыкмаларынын ар кандай түрлөрүн колдонушат. Йога-терапевттер ошондой эле адамдарга ден соолук максаттарына жетүүгө жардам бере турган жашоо образын өзгөртүү боюнча көрсөтмөлөрдү беришет.
Йога-терапевттер адатта Йога-терапевттердин Эл аралык ассоциациясы (IAYT) сыяктуу кесипкөй уюм тарабынан тастыкталган. Сертификат алуу үчүн йога-терапевттер йога терапиясы, анатомия, физиология жана башка тиешелүү темалар боюнча эң аз дегенде 500 саат окуудан өтүшү керек. Алар ошондой эле жазуу жүзүндөгү жана практикалык экзаменден өтүшү керек.
Йога-терапевт ар кандай кардарлар менен иштешет, анын ичинде өнөкөт оору, тынчсыздануу, депрессия жана башка физикалык жана психикалык ден соолук көйгөйлөрү барлар. Алар ошондой эле спортчулар, улгайган адамдар жана мүмкүнчүлүгү чектелген адамдар менен иштеши мүмкүн. Йога-терапевттер адатта жеке практикада, саламаттыкты сактоо жайларында же фитнес борборлордо иштешет.
Йога терапиясы – адамдардын жалпы жашоо сапатын жакшыртууга жардам бере турган ден соолук жана сергектик үчүн комплекстүү мамиле. Эгер сиз физикалык, психикалык жана эмоционалдык ден соолугуңузду жакшыртуунун жолун издеп жатсаңыз, йога-терапевт менен кеңешүүнү ойлонуп көрүңүз.
Артыкчылыктары
Йога-терапевттер ден-соолукка жана сергектикке комплекстүү мамиле жасап, физикалык, психикалык жана рухий тажрыйбаларды айкалыштыруу менен инсандарга жашоосунда тең салмактуулукка жана гармонияга жетүүгө жардам беришет. Йога-терапевт менен иштөөнүн артыкчылыктарына төмөнкүлөр кирет:
1. Жакшыртылган физикалык ден соолук: Йога терапевттери ооруну басаңдатуу, ийкемдүүлүктү жакшыртуу жана күч-кубатты жогорулатуу үчүн йога позаларын, дем алуу ыкмаларын жана эс алуу ыкмаларын кантип колдонууну үйрөтүү менен жеке ден соолугун жакшыртууга жардам бере алат.
2. Жакшыртылган психикалык ден соолук: Йога терапевттери адамдарга эстүүлүк, эс алуу жана өзүн-өзү аңдоо үчүн йоганы кантип колдонууну үйрөтүү менен стрессти, тынчсызданууну жана депрессияны азайтууга жардам бере алышат.
3. Жакшыртылган руханий ден соолук: Йога-терапевттер инсандарга өздөрүнүн рухий ишенимдерин жана практикаларын изилдөөгө жардам берип, йоганы алардын рухий мен менен байланышын тереңдетүү үчүн колдоно алышат.
4. Жакшыртылган эмоционалдык ден соолук: Йога терапевттери адамдарга өзүн-өзү кабыл алуу жана эмоционалдык жөнгө салуу үчүн йоганы кантип колдонууну үйрөтүү аркылуу адамдарга эмоционалдык туруктуулукту жана өзүн-өзү боорукерликти өнүктүрүүгө жардам бере алышат.
5. Жакшыртылган жашоо образы: Йога-терапевттер жеке адамдарга жашоосунда тең салмактуулукту жана гармонияны түзүү үчүн йоганы кантип колдонууну үйрөтүү менен дени сак жашоо мүнөзүн өнүктүрүүгө жардам бере алышат.
6. Жакшыртылган мамилелер: Йога терапевттери адамдарга эмпатияны, боорукердикти жана түшүнүүчүлүктү өрчүтүү үчүн йоганы кантип колдонууну үйрөтүү аркылуу адамдарга өздөрү жана башкалар менен дени сак мамиле түзүүгө жардам бере алышат.
7. Жакшыртылган жалпы жыргалчылык: Йога-терапевттер жеке адамдарга жашоодо тынчтык, кубаныч жана канааттануу сезимин түзүү үчүн йоганы кантип колдонууну үйрөтүү менен алардын жалпы жыргалчылыгын жакшыртууга жардам бере алышат.
Кеңештер Йога терапевти
1. Негизги йога практикасынан баштаңыз. Йога позаларынын негиздерин, дем алуу ыкмаларын жана эс алуу ыкмаларын үйрөнүңүз. Бул йоганын негиздерин жана аларды кардарларыңызга кантип колдонууну түшүнүүгө жардам берет.
2. Анатомия жана физиология боюнча күчтүү түшүнүктү өнүктүрүү. Дененин кандай иштешин жана ар кандай позалардын денеге кандай таасир тийгизгенин билүү сизге натыйжалуу йога терапия сессияларын түзүүгө жардам берет.
3. Йоганын ар кандай түрлөрү жана аларды кардарларга кантип жардам берүү үчүн колдонсо болорун билип алыңыз. Йоганын ар кандай стилдерин жана алар ар кандай муктаждыктары бар кардарларга жардам берүү үчүн кантип колдонсо болорун түшүнүңүз.
4. Йоганын терапиялык пайдасы жөнүндө түшүнүктү өрчүтүңүз. Кардарларга физикалык, психикалык жана эмоционалдык көйгөйлөргө жардам берүү үчүн йоганы колдонуунун ар кандай жолдору жөнүндө билип алыңыз.
5. Йога терапиясынын ар кандай түрлөрү жөнүндө билип алыңыз. Йога терапиясынын ар кандай түрлөрүн түшүнүңүз, мисалы, калыбына келтирүүчү йога, терапиялык йога жана белгилүү бир шарттар үчүн йога.
6. Терапиялык мамиле жөнүндө түшүнүктү калыптандыруу. Кардарлардын көйгөйлөрүн изилдөө жана алар аркылуу иштөө үчүн коопсуз жана колдоочу чөйрөнү кантип түзүүнү үйрөнүңүз.
7. Йога терапиясынын этикалык ойлорун түшүнүү. Конфиденциалдуулук жана маалымдалган макулдук сыяктуу кардарлар менен иштөөнүн этикалык аспектилери жөнүндө билип алыңыз.
8. Йога терапиясынын бизнес жагын түшүнүү. Маркетинг, кардарларды башкаруу жана каржы сыяктуу йога терапиясы бизнесин жүргүзүүнүн ар кандай аспектилери жөнүндө билип алыңыз.
9. Йога терапиясы менен байланышкан изилдөөлөр жөнүндө түшүнүктү иштеп чыгуу. Йога терапиясы менен байланышкан изилдөөлөр жана аны практикаңыздын маалыматы үчүн кантип колдонсо болору жөнүндө билип алыңыз.
10. Йога терапиясынын укуктук негиздери жөнүндө түшүнүктү өркүндөтүү. Кардарлар менен иштөөдө жоопкерчилик жана камсыздандыруу сыяктуу юридикалык жактарын билип алыңыз.
